努力找回正常生活节奏 郑秀文透露近况

46岁的郑秀文成功挺过老公许志安偷吃的风波,现在的她努力找回正常的生活节奏,她将在7月于香港红磡体育馆展开13场“#FOLLOWMi郑秀文世界巡回演唱会”,因为脚伤暂停练习3个月的她,近日回到练习的日常,她7日深夜自爆,已经20年没吃过米饭。

 

 

她7日深夜在IG上传照片,写著:“下班了,要吃饭了,不是说笑,真的会吃一碗,没吃米饭二十年,竟然会爱上吃红米糙米印度米和小米,世界真的没有永远的不可能,明天,继续排练,为演出而努力。”自爆已经不吃白米饭20年,最近却因为帮佣姊姊的推荐,而爱上吃低热量的糙米。

 

 

从照片上来看,郑秀文的气色看起来很不错,她透露这阵子全心投入在演唱会上,“好好排练,好好吃饭,好好养声。”由于不想瘦得太夸张现身演唱会,她最近都会好好吃饱每一餐,“一定一定要保持身体健康。#人是阶段性的#每个阶段都有不同的看法和不同的自己。”



 

另外,郑秀文曾一度胖到60公斤,后来靠著3种减肥方法把体重控制在45公斤。她也曾在IG分享“魔法6分钟”健身菜单,狂打沙包1分钟后,棒式撑体1分钟,来回循环3次,另外也推荐吃糙米饭,并曝光全天候的菜汤减肥食谱,大番茄、椰菜、西芹、洋葱、青椒,切成小块后煲3、4小时,再少许调味,连好友吴君如也在她建议之下,自己煲了好几年的汤。

 

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